Ramazan ayı boyunca dikkat! Uzmanlar uyarıyor: Sahurdan hemen sonra uyumayın…
1 haftanın geride kaldığı Ramazan ayı süresince sağlıklı beslenmek ve sahur öğünü oldukça önem taşıyor. Bu nedenle sahurda hafif ...
Read more
Etiket: uyumayın
Japonya’da yaşlara uyku süreleri belirlendi! Yetişkinlere 6 saatten az uyumayın tavsiyesi
Japonya'da hükümet, uykusuzluk çeken Japon yetişkinlere, bir gecede en az 6 saat uyumalarını tavsiye etti. AA Az uyumak günlük ...
Read more